El budismo del yoga se refiere a una combinación de las prácticas y filosofías del yoga y el budismo. Es esencialmente una mezcla de prácticas físicas y espirituales destinadas a lograr la iluminación y la paz interior.

El yoga, originario de la antigua India, se centra en posturas físicas, ejercicios de respiración y técnicas de meditación para promover el bienestar físico y mental. Su objetivo es traer equilibrio y armonía al cuerpo y la mente.

Por otro lado, el budismo es una tradición espiritual que también se originó en la antigua India. Enfatiza la comprensión y el alivio del sufrimiento a través de la conducta moral, la meditación y la sabiduría. El budismo enseña las cuatro nobles verdades, el camino ocho veces y el concepto de impermanencia.

Cuando estas dos prácticas se unen, el budismo del yoga combina los aspectos físicos y mentales del yoga con los principios y enseñanzas del budismo. Es una forma de profundizar el viaje espiritual, cultivar la atención plena y desarrollar compasión y sabiduría.