IL Noble Otto capofondo è uno degli insegnamenti più profondi del buddismo, che offre una tabella di marcia pratica, etica e spirituale alla libertà dalla sofferenza (Dukkha) e al raggiungimento dell'Illuminismo (Nirvana). Fu insegnato per la prima volta dal Buddha nel suo Primo sermone Dopo aver raggiunto l'illuminazione, noto come il Dhammacakkappavattana Sutta (La svolta della ruota del dharma).

Questo percorso non è un viaggio lineare ma a Guida olistica e interconnessa, diviso in Tre aspetti fondamentali della pratica buddista: Saggezza (paññā), condotta etica (sīla) e disciplina mentale (Samādhi).

Il contesto: le quattro nobili verità

Per comprendere pienamente l'ottavo percorso, dobbiamo vederlo nel contesto del Quattro nobili verità, che formano le basi dell'insegnamento del Buddha:

1. C'è sofferenza (Dukkha).

2. La sofferenza ha una causa: brama e attaccamento (tanhā).

3. C'è fine alla sofferenza - Nirvana.

4. C'è un percorso che porta alla fine della sofferenza: il nobile percorso di otto volte.

Pertanto, il percorso degli otto volte è il metodo con il quale trascende il ciclo di sofferenza, rinascita e ignoranza.

Gli otto aspetti del percorso

Esploriamo ora il percorso per otto volte in dettaglio:

1. Vista a destra (sammā-diṭṭhi)

Gruppo di saggezza (paññā)

La vista giusta è il fondazione del percorso. Implica la comprensione:

• Le quattro nobili verità

• La natura del karma (azioni e le loro conseguenze)

• L'impermanenza di tutte le cose

• La verità della rinascita e dell'origine dipendente

Non è solo una conoscenza intellettuale ma una profonda, Intuizione esperienziale nella realtà. La vista giusta imposta le nostre intenzioni e le nostre motivazioni sul corso giusto.

"Dato che l'alba è il precursore del sole nascente, così è giusto vedere il precursore del percorso nobile." - Il Buddha

2. Intenzione giusta (Sammā-Sankappa)

Gruppo di saggezza (paññā)

Chiamato anche il giusto pensiero, questo fattore percorso prevede la coltivazione:

• L'intenzione di rinuncia (Lasciar andare di attacco)

• L'intenzione di non il tutto (amante la gentilezza)

• L'intenzione di innocugia (compassione)

Si tratta di allineare il cuore e la mente con il Spirito di crescita non dannosa e spirituale.

3. Discorso giusto (Sammā-Vācā)

Gruppo di comportamenti etici (Sīla)

Discorso giusto significa astenersi da:

• Dire bugie

• Discorso calunnioso o divisivo

• Linguaggio duro o offensivo

• Chiacchiere o pettegolezzi inattivi

Incoraggia Verità, armonia, gentilezza e dialogo significativo. Il discorso ha il potere di elevare o distruggere: il discorso giusto usa questo potere saggiamente.

4. Azione giusta (Sammā-Kammanta)

Gruppo di comportamenti etici (Sīla)

L'azione giusta implica seguire il Cinque precetti:

• Non uccidere o danneggiare gli esseri viventi

• Non rubare

• Non impegnarsi in cattiva condotta sessuale

• Non mentire

• Non usare in -osservato (in alcune interpretazioni)

Richiede Viva etica e innocuia Nelle nostre azioni verso gli altri e noi stessi.

5. Giustile a destra (Sammā-ājīva)

Gruppo di comportamenti etici (Sīla)

Si dovrebbe guadagnarsi da vivere in modi che non causano danni. Il giusto sostentamento esclude le professioni che coinvolgono:

• Uccidere (ad esempio, macellare animali)

• Commerciale in armi, esseri viventi, veleni o intossicanti

• Affari ingannevoli o sfruttanti

Il giusto sostentamento significa scegliere uno stile di vita che promuove pace, onestà e compassione.

6. Sforzo giusto (Sammā-Vāyāma)

Gruppo di disciplina mentale (Samādhi)

Il giusto sforzo prevede la coltivazione stati mentali positivi e abbandonare quelli non salutari. Esistono quattro tipi di sforzi:

1. Prevenire stati non salutari

2. Abbandonare Stati non salutari

3. Sviluppare stati salutari

4. Mantenere stati sani

È il volontà ed energia Mettiamo nella nostra pratica spirituale.

7. Right Mindfulness (Sammā-Sati)

Gruppo di disciplina mentale (Samādhi)

La consapevolezza è il cuore della pratica della meditazione. Significa:

• Essendo Completamente presente in ogni momento

• Osservando il corpo, i sentimenti, la mente e i fenomeni mentali

• Esercitarsi Consapevolezza non giudicante

La giusta consapevolezza porta a profondo intuizione e calma, riducendo l'attaccamento e l'avversione.

8. Concentrazione giusta (Sammā-samādhi)

Gruppo di disciplina mentale (Samādhi)

Questo si riferisce a Assorbimento meditativo profondo (jhāna), dove la mente diventa concentrata, unificata e ferma. La giusta concentrazione è costruita sulla base dei sette passaggi precedenti.

Si traduce chiarezza, pace e profonda comprensione della natura della realtà.

La natura interconnessa del percorso

È importante riconoscere che il percorso di otto volte non è un Scala passo-passo, ma un Cerchio interconnesso. I progressi in un'area supportano la crescita negli altri. Per esempio:

• La consapevolezza rafforza la concentrazione e la condotta etica.

• La vista giusta informa l'intenzione giusta e la giusta azione.

• Il giusto sforzo è necessario in ogni fase.

Questo percorso è dinamico, equilibrato e pratico.

Applicando l'otto capofondo della vita quotidiana

Il percorso per otto volte non è riservato ai monastici, è profondamente rilevante per i laici e vita quotidiana:

• Utilizzo Discorso giusto nel modo in cui comunichi con i propri cari.

• Pratica Azione giusta Scegliendo la gentilezza oltre il danno.

• Sviluppare Giusta consapevolezza essendo presente in ogni momento.

• Coltivare Giusto sostentamento Scegliendo il lavoro etico.

• Allinea la tua vita con Vista giusta E Giusta intenzione percorrere un percorso spirituale, anche nella vita moderna.

Conclusione: percorrere la strada della liberazione

Il nobile percorso di otto volte è il Il dono senza tempo di Buddha all'umanità—Una guida pratica che affronta l'intera gamma di esperienza umana. Ci invita a convivere con Consapevolezza, compassione e integrità, liberandoci gradualmente dalla presa della sofferenza.

Non è una dottrina in cui credere, ma a Path to Walk.

Come ha detto il Buddha:

"Questa è la nobile verità del percorso che porta alla cessazione della sofferenza."

Possiamo percorrere tutti il ​​sentiero con diligenza, sincerità e un cuore pieno di compassione.

🙏 Possa il nobile traiettoria di otto volte condurre verso la pace, la saggezza e il risveglio. 🙏