Il buddismo è una filosofia affascinante con diverse credenze fondamentali.

Al suo cuore, il buddismo insegna le quattro nobili verità:

I buddisti credono anche nel concetto di karma, il che suggerisce che le nostre azioni hanno conseguenze che modellano le nostre esperienze future. Un'altra convinzione importante è la pratica della consapevolezza, che implica essere pienamente presente nel momento attuale. Nel complesso, il buddismo incoraggia la compassione, la saggezza e l'autocoscienza come mezzo per raggiungere la pace interiore e l'illuminazione. 

Un aspetto importante del buddismo è il concetto di impermanenza. I buddisti credono che tutto nella vita sia in costante cambiamento e si aggrappano a cose che sono intrinsecamente transitorie portano alla sofferenza. Comprendendo e accettando l'impermanenza, i buddisti si sforzano di coltivare un senso di equanimità ed evitare l'attaccamento.

La meditazione è anche una pratica centrale nel buddismo. Permette alle persone di coltivare la consapevolezza, la concentrazione e l'intuizione. Calmando la mente e osservando i pensieri non giudicanti, si può ottenere una comprensione più profonda di se stessi e della natura dell'esistenza.

Un'altra credenza interessante nel buddismo è l'idea di "no-se stesso" o "anatta". I buddisti mettono in discussione l'esistenza di un sé eterno e immutabile e vedono invece gli individui come un processo in costante cambiamento di corpo, mente ed esperienze. Questa prospettiva incoraggia un senso di interconnessione e compassione verso gli altri.

Per quanto riguarda l'etica, il buddismo promuove la pratica delle virtù morali conosciute come l'ottava strada. Queste virtù includono la giusta visione, intenzione, discorso, azione, sostentamento, sforzo, consapevolezza e concentrazione. Seguendo questo percorso, gli individui mirano a coltivare una vita di condotta etica, disciplina mentale e saggezza.